Transcripción del video
Qué pasaría si te digo que puedes aprender una técnica desarrollada por el ejército de los Estados Unidos para ganar un gran poder psíquico que te ayudará en tu vida diaria para alcanzar tus objetivos y mejorar toda tu realidad sí sé que te puede sonar a ciencia ficción pero parece que el gobierno de Estados Unidos estaba muy interesado en la comprensión de las habilidades psíquicas y en la naturaleza de la conciencia por lo que un Teniente de nombre McDonald’s se embarca en una misión clasificada donde se desarrolla una serie de técnicas que están recopiladas en un documento llamado análisis y evaluación del proceso get away en el cual se describe un programa de entrenamiento desarrollado por el ejército en la década de 1980 para explorar los efectos de la meditación profunda en la conciencia y el rendimiento humano en este video te explicaremos los conceptos básicos detrás de este proyecto Y cómo aplicarlo en tu vida diaria y quédate hasta el final porque voy a enseñarte dos técnicas de este documento que te ayudarán a sintonizar tus hemisferios cerebrales Y obtener un gran control mental que es la clave para activar tu cerebro y despertar tu gran poder empecemos por entender Qué es el proceso get away según el documento es una técnica que permite a los soldados mejorar su rendimiento y su capacidad de resistir el estrés Este programa se centró en el uso de técnicas que consistían en la meditación y relajación así como el uso de sonidos con ciertas frecuencias específicas con el objetivo de ayudar a los soldados a desarrollar habilidades de autocontrol aumentar su capacidad para tomar decisiones y manejar situaciones de alta presión Por otra parte estos ejercicios están diseñados para ayudar a los participantes a alcanzar un estado de conciencia alterada conocido como estado de foco 10 el foco 10 se describe como un estado de conciencia en la que el individuo está completamente despierto y alerta pero experimenta una sensación de profunda relajación y tranquilidad es un de conciencia similar al que se experimenta en la meditación profunda pero con un mayor grado de concentración y control el foco 10 es considerado el primer paso para alcanzar estados de conciencia más elevados y es fundamental para la práctica de técnicas de control mental que explicaremos más adelante ahora bien en el documento se explica que para poder alcanzar este estado de conciencia superior es fundamental un proceso conocido como My zinc que no es más que la sincronización de ambos hemisferios cerebrales derecho e izquierdo cada hemisferio tiene características únicas y realiza funciones específicas Entonces qué hace el hemisferio izquierdo y que hace el hemisferio derecho el izquierdo es responsable del lenguaje la lectura la escritura el cálculo y la resolución de problemas matemáticos este hemisferio es ideal para tareas detalladas racionales y estructuradas por otro lado el hemisferio derecho es responsable de la percepción visual y espacial la intuición la creatividad la imaginación y la apreciación del o la música este hemisferio es ideal para actividades que requieren pensamiento abstracto enfoque global y capacidad de ver el panorama completo en el documento se explica también que el hemisferio izquierdo es el componente auto cognitivo verbal y de razonamiento lineal de la mente cumple la función de filtrar los estímulos entrantes categorizando evaluando y asignando un significado antes de permitir El paso del hemisferio derecho que funciona como el componente holístico no crítico no verbal y orientado a patrones del cerebro este a su vez parece aceptar lo que el hemisferio izquierdo le transmite sin cuestionarlo entendiendo lo de otro modo el poder se encuentra en el hemisferio derecho que representa al corazón el cual es inocente e infantil mientras el hemisferio izquierdo que representa a la mente es el guardián y funciona como un canal para enfocar ese Poder De esta manera cuando sincronizamos los hemisferios tenemos acceso a esta gran capacidad sin embargo la mayoría de las personas tienden a vivir en conflicto entre la razón y las emociones y esto se debe a la falta de coherencia entre el corazón y la mente y a su vez esto nos resulta natural ya que la sociedad nos ha enseñado a ignorar nuestras emociones y a centrarnos solo en lo lógico y racional esto puede llevar a que muchas personas se sientan atrapadas en trabajos que no les gustan o que no les apasionan pero que lógicamente Parece ser una buena opción todo esto lleva a nuestro cerebro a una lucha interna a una disonancia cognitiva entre lo que se piensa y lo que se siente y te preguntarás Qué es la disonancia cognitiva Este es un estado mental incómodo que se produce cuando tenemos dos o más pensamientos o creencias que entran en conflicto entre sí este conflicto puede generar ansiedad estrés y malestar emocional es decir tenemos una idea lógica de lo que se quiere hacer Pero emocionalmente no estamos conectados con esa idea Por lo tanto para lograr una coherencia entre el corazón y la mente es necesario aprender a sincronizar ambos hemisferios del cerebro esto se puede lograr mediante el uso de la tecnología de la experiencia get away que fue diseñada por el Instituto Monroe que consiste en la estimulación de ambos hemisferios con diferentes frecuencias de sonido lo que permite que trabajen juntos de manera más efectiva y mejoren la capacidad de la mente para procesar información y alcanzar ciertos estados de conciencia aparte de esta tecnología el documento menciona técnicas como la meditación el Bio feedback que también pueden ayudar a lograr la sincronización de los hemisferios cerebrales pero hablaremos de estas técnicas más adelante por ahora volvamos a la disonancia cognitiva y cómo se acentúa en tu día a día para eso pongamos un ejemplo digamos que decides dedicarte a los bienes raíces porque lógicamente parece una buena opción para ganar dinero Pero emocionalmente no estás apasionado por ese campo entonces habrá una falta de coherencia entre tu corazón y tu mente esta falta de coherencia puede generar una sensación de insatisfacción y frustración en ti el tema con esto es que el esfuerzo que estás poniendo en el campo de los bienes raíces nunca te motiva realmente no se enciende esa llama porque no estás realmente apasionado por el en sí De esta manera llegas a la conclusión de que lo que quieres es alejarte del trabajo así nuestro cerebro nuestras Mentes todo nuestro ser funciona en una forma de fijación en el objetivo lo cual significa que en lo que sea que nos concentremos nos movemos hacia eso si realmente te gusta el sector inmobiliario y te encantaría vender y comprar casas serás muy bueno en ello y la consecuencia secundaria a este amor por los bienes raíces sería que ganarías dinero con ello Es decir ganar dinero es un subproducto de hacer lo que realmente te apasiona Michael Jordán Every single aspecto Entonces el amor por lo que hacemos es la clave para evitar la disonancia cognitiva Debes tener en cuenta que es importante alinear tus pensamientos y emociones con tus objetivos y metas para lograr esto debes identificar lo que realmente te apasiona y enfocarte en ello en lugar de buscar una forma de evitar lo que no te gusta al mismo tiempo es fundamental aprender a escuchar tus emociones y sentimientos y permitirte explorar tus verdaderas pasiones y deseos una vez que encuentres algo que realmente te apasiona debes enfocarte en ello y trabajar para convertirte en el mejor en ello Cuando haces lo que realmente te apasiona encontrarás la manera de ganar dinero con ello otro de los conceptos que destacan para poder aplicar el proyecto get away en nuestra vida diaria es el autoconocimiento que no es más que el proceso de explorar y comprender a uno mismo incluyendo las emociones pensamientos comportamientos fortalezas y debilidades es un proceso continuo de reflexión y autoevaluación que nos permite conocernos mejor y tomar decisiones más informadas sobre nuestras vidas y a su vez el autoconocimiento también puede ayudarnos a desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia los demás por el contrario la falta de autoconocimiento es un problema porque nos impide tomar decisiones conscientes y nos hace actuar de manera inconsciente si no entendemos nuestras verdaderas motivaciones deseos y necesidades es más probable que tomemos decisiones basadas en la influencia de la sociedad la familia o los amigos en lugar de tomar decisiones que estén alineadas con nuestra verdadera identidad y propósito en la vida además la falta de autoconocimiento puede llevar a una disonancia cognitiva ya que no estamos conectados emocionalmente con lo que estamos haciendo o diciendo también puede llevar a la falta de realización personal y a la sensación de estar atrapados en una vida que no nos satisface en este sentido el documento explica que más [Aplausos] de esta manera podemos entender que con este proceso empiezo a ser consciente de la conciencia misma y así es como empiezo a ver que hay una vigilancia en todos los pensamientos básicamente estoy volviendo a la conciencia sobre sí misma Cuando haces eso puedes dar Un paso atrás y mirar la máscara que llevas puesta entonces puedes elegir en quién te convertirás al momento siguiente Todo se transforma en una elección ya que no es una decisión inconsciente que has tomado la forma te percibes a ti mismo cambia cuando puedes dar Un paso atrás de esta idea que has creado para que el proceso de creación sea efectivo Primero tienes que entrar en el estado de vacío y para ello tienes que dar Un paso atrás y ser consciente de ti mismo consciente de la conciencia la forma de hacerlo es a través del proceso de autoindagación el cual es un proceso específico dentro del autoconocimiento que implica hacer preguntas profundas y reflexionar sobre las respuestas de esta manera lo que tienes que hacer es dedicar cierto tiempo Cada día para meditar y observar tus pensamientos y emociones inicia preguntándote a quién le ocurre este pensamiento y quién soy yo y observa la respuesta luego Haz preguntas profundas sobre ti mismo y Reflexiona sobre las respuestas pregúntate sobre tus motivaciones deseos y necesidades observa tus pensamientos y pregúntate si son verdaderos o si son solo historias que te has contado a ti mismo date cuenta de la conciencia que está ahí y observa Cómo cambia tu perspectiva sobre ti mismo y sobre la realidad que te rodea practica la autoaceptación y acepta todas las partes de ti mismo incluyendo fortalezas y debilidades ahora entraremos en un punto clave llamado Bio feedback o visualización creativa el cual según wine McDonald es el método más poderoso Ya que en lugar de suprimir el hemisferio izquierdo como se hace en la hipnosis o en la meditación trascendental el biofita que enseña el hemisferio izquierdo primero a visualizar el resultado deseado y luego a reconocer los sentimientos asociados permitiendo acceso al hemisferio derecho a la experiencia para producir el resultado deseado este proceso Unido con la meditación ayuda a lograr la sincronización de tus hemisferios cerebrales en conjunto con esto en el proyecto get away se aplica una técnica que va muy de la mano con el Bio feedback llamada partnning que es una metodología que se basa en la creencia de que los patrones de pensamiento generados por nuestra conciencia en un estado de conciencia expandida crean hologramas que representan la situación que deseamos lograr tanto el biofeedback como el butterning se basan en la idea de que lo que estás experimentando ahora mismo es un reflejo directo de los pensamientos y sentimientos que sos como verdaderos de esta manera nuestros pensamientos y sentimientos crean patrones que atraen situaciones a nuestras vidas la única diferencia entre estos dos procesos es que en el Bio feedback buscas ayudar a la persona a controlar sus respuestas fisiológicas Y a reducir el estrés lo que puede facilitar la sincronización de los hemisferios cerebrales mejorar la concentración la capacidad de aprendizaje y permitirte entrar en un estado de conciencia superior mientras que en el partnning se usan los patrones de pensamiento generados por nuestra conciencia en un estado de conciencia expandida para crear hologramas que representan la situación que deseamos lograr ahora bien el holograma que creamos con la visualización es generado por los pensamientos y sentimientos que tenemos es decir que es una frecuencia vibratoria que emitimos basada en el nivel de pensamiento y sentimientos que sostenemos como verdaderos y cuando omitimos este holograma empezamos a traer situaciones a nuestras vidas que convierten este holograma en una realidad física manifestada por lo que es importante entender el papel que juega la intensidad del sentimiento que tengamos cualquier a la que le tengas miedo se va a manifestar con más facilidad porque nuestros corazones y Mentes se vuelven realmente Unidos a sentimientos de miedo y odio Por lo que esto se manifiestan con emociones fuertes mientras que es muy difícil hacer esto desde el amor porque no nos hemos entrenado para sentir fuertes sentimientos de gratitud o de amor Así que si puedes aprender a visualizar a crear esta imagen en tu futuro con amor y gratitud enfocándote en la dirección que quieres visualizando creativamente la meta final sintiendo los sentimientos que experimentarías en el proceso y el placer que sentirías Una vez que se haya manifestado tu visión entonces lograrás que este holograma tenga una mayor probabilidad de llegar a existir básquetbol to practice Facebook esto demuestra que aunque no estemos practicando algo físicamente cuando lo practicamos mentalmente nuestro sistema nervioso no puede distinguir entre lo que visualizamos y lo que es real la visualización creativa Es una herramienta poderosa que puedes aplicar en tu vida para alinear tus pensamientos y emociones con tus objetivos y metas aquí te presento algunos pasos que puedes seguir para aplicar la visualización creativa en tu vida número uno identifica lo que realmente quieres antes de comenzar a visualizar Debes tener claro lo que realmente quieres identifica tus objetivos y metas y asegúrate de que sean específicos y realistas número 2 Crea una visualización una vez que tengas claro lo que quieres Crea una visualización un holograma detallado de tu objetivo final visualiza cómo sería tu vida si ya hubieras alcanzado tu objetivo número 3 siente los sentimientos asociados mientras visualizas asegúrate de sentir los sentimientos positivos asociados con tu objetivo final siente la alegría la felicidad y la satisfacción de haber alcanzado tu objetivo permite que los sentimientos positivos asociados con tu objetivo final te invadan número 4 practica la visualización y el parning diariamente para que la visualización creativa sea efectiva debes practicarla diariamente dedica unos minutos cada día a visualizar tu objetivo final y a sentir los sentimientos asociados con esa experiencia número 5 se paciente y persistente la visualización creativa no es una solución mágica instantánea debe ser paciente y persistente en tu práctica continúa visualizando y sintiendo los sentimientos asociados con tu objetivo final y confía en que el universo te proporcionará las oportunidades para alcanzarlo aplique estas técnicas y te aseguro que en poco tiempo harás que ocurran cosas maravillosas en tu vida.
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